为帮助新生更好地适应大学生活，9月22日，我院在和展阶梯101开展了主题为“适应新生活，走好大学路”的新生入学心理适应讲座。本次讲座由心理健康教育与咨询中心老师刘媛媛主讲，2025级全体新生参加。
讲座伊始，刘媛媛明确指出大学生可以在学习、学生工作以及校园活动中不断磨砺自我，提升心理韧性。强调大学阶段需要在学业、社交以及多元关系的探索之间找到平衡，在个人成长与集体生活的互动中实现身心的和谐发展。在互动环节中，同学们就学习和日常生活中遇到的心理困惑与刘媛媛进行了深入探讨。针对新生普遍面临的环境适应、人际适应、学习适应以及心理适应等问题，刘媛媛提出觉察是改变的开始，并鼓励学生们要勇于尝试，不畏犯错，塑造阳光心态，笑迎大学生活。最后，刘媛媛详细介绍了学校心理健康教育与咨询中心、心理健康宣传月、心理健康运动会等，鼓励同学们勇于求助咨询，积极参与心理活动。
此次讲座为我院新生适应大学生活提供了有力的心理支持，有助于他们以积极乐观的心态迎接新的挑战，开启人生新征程。
