调整心态，保持健康
疫情期间，学生们可能会出现不同程度的负面情绪，长时间沉浸在这样的负面情绪中，会对身心造成不利影响，更影响成绩的稳步提升，此时做好心理疏导尤为重要。为持续加强我院心理健康教育工作，更加聚焦重点，破解难点，进一步提高工作针对性，我院对学生心理积极关注。
一、帮助学生调整心态
我院学生通过班级讨论让同学们明白，面对疫情感到焦虑，紧张是正常的，心理反应适当的紧张会提醒着我们时刻注意安全。但我们也应当意识到，过度的紧张会影响身体健康，因此我们可以进行心态训练和放松训练来调节情绪。
二，鼓励大家多运动，保持身体健康
文学院心理健康中心和文学院各班心理委员，鼓励大家在保持心理健康的同时，适当进行一些体育运动。
三、特别时期、特别关注
我院通过心理健康各级工作网络对学生心理健康积极关注，时刻注意曾建档学生的心理状况。对情绪焦虑的同学积极进行疏导，给予帮助。
希望同学们能够调整好自己的情绪，坚信我们能够打赢这场战“疫”，积极地面对生活，认真学习。
疫情终将过去，春天已经到来，生活明朗，万物可爱，未来可期。
