为了让新生进一步了解心理健康的重要性,正确处理心理健康问题,9月20日上午,文学院举办了2017级新生心理健康讲座。本次讲座由校心理健康中心洪伟老师主讲。文学院全体新生聆听了讲座。
首先,洪伟老师以视频的形式向同学们分享和介绍了心理健康中心,同时也让同学们在欢快的氛围中放松了心情。接着,老师就大学生活的困惑、步入社会的忐忑等问题引出了讲座的正题,并以清华大学各个阶段全覆盖的心理咨询为例,说明了心理健康的重要性。然后,洪伟老师分别从学业、感情、交往三方面来阐述,说明了大学生心理亚健康的原因以及缓解的办法。并告诉学生要接纳自我,不要抱怨生活,要选择积极的心态面对生活。
此次心理健康教育讲座,不仅让同学们对心理健康的重要性有了更深刻的体会,还有助于加强心理素质,以积极、健康、向上的心态投入到学习和生活中,更好的驾驭自己的大学生活。