9月22日下午,心理健康中心王宝玲主任在和鸣阶梯1302教室进行主题为“适应新生活,走好大学路”心理健康教育专题讲座。此次讲座由文学院党委副书记胡志英主持,16级辅导员刘婷婷及文学院全体16级新生聆听了此次讲座。
“大学新模式,你准备好了吗?”。在讲座上,王宝玲主任首先以问题为切入点,分析同学们入学以来的心理变化。其次,根据新生刚入学时的心理状态,结合社会实例,分别从环境、学习、人际关系、心理活动四个方面讲述同学们刚入学时会出现的种种不适应的状态及其原因,并结合以往的教学经验,告诉同学们解决这些心理问题的方法。在讲述中,王宝玲老师说:“大学应读大师、读图书馆、读书本、读社会、读同学、读自己。”并通过现场互动,以小游戏的方式,向同学们介绍一些减压的方法。随后,以视频的形式,向同学们展示了以往自己所带的学生、出过的活动,以此来激励、教导同学们如何更好的规划自己的大学生活。最后,通过照片与视频,向同学们介绍了心理咨询中心、大学生心理发展联合会,并鼓励同学们积极参与其中。
讲座结束后,在大学生心理发展联合会成员的带领下,同学们在文博楼前进行了心理健康活动。
通过此次心理健康教育讲座,让同学们对心理健康有了更全面的认识,对于如何保持积极向上的心态,有了明确的方法,带动同学们更快的适应大学生活。